現在想想
自己也真的忍耐力超強的
開完刀當天(除了早餐外)
想說盡量別拉扯到傷口,或吃東西不小心碰到傷口
午晚餐都只喝亞培安素
隔天早餐也只喝亞培
但
還是幫Maggie做了二個早餐店風的漢堡
整整三餐只喝了三瓶安素
在製作過程中完全不為食物所動!!!
好佩服我自己 
一頓豐盛的早餐 vs. 一瓶易開罐亞培 
上個月起
早餐變成吃自製果乾土司塗各式抹醬 or 小漢堡 or 傳統蛋餅
用做土司剩下的麵糰
壓出幾個漢堡包的形狀
烤好後先入刀切開
再冷凍
要吃時
只要放到小烤箱燒為烤一下就好囉~
Maggie發現立大食品
有賣類似早餐店的那種漢堡排
重點是 : 比早餐店的還不油,添加物也較少
解凍後兩面煎到上色
再煎顆蛋
在漢堡包上擠上一些美乃滋
撒些黑胡椒
放入漢堡排跟蛋
就是美味的漢堡囉~
可惜
當時沒有有機萵苣 (現在堂哥的萵苣開始收成了~)
若有
就更豐盛了 
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